منوعات

دراسة : الرضاعة الطبيعية تقلل مخاطر أمراض القلب

اثنين, 12/06/2021 - 00:20

تختار بعض الأمهات رضاعة أطفالهن رضاعة طبيعية لفترة طويلة لقناعتهن أن لها فوائد كبيرة للأطفال.

لكن ربما ما لا يعرفه الكثيرون هو أن الرضاعة الطبيعية لها فوائد صحية للأمهات كذلك.

وأكدت نتائج دراسة أنجزها باحثون من جامعة إنسبروك الطبية النمساوية مؤخرا هذه الفوائد التي لم تكن معروفة من قبل للرضاعة الطبيعية.

ومن بينها: انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، نقلا عن الموقع الإخباري النمساوي "كوريير آت".

7 أطعمة تقى كليتيك من أمراض خطيرة

أربعاء, 11/24/2021 - 15:46

العادات الغذائية للإنسان هي أساس صحته.. فإدراج بعض العناصر الغذائية في وجباتنا اليومية قد يقينا من أمراض شديدة وفتاكة ومميتة.

والكلى مثل كل أعضاء الجسم، يمكن إرهاقها بطريقة مأكلنا ومشربنا، كما يمكن الحفاظ عليها بمجرد الإكثار من تناول بعض الأطعمة المتوفرة بالأسواق.

وعلى ذمة موقع "فوود" Food، المعني بشؤون التغذية والصحة، هناك 6 أنواع من الأطعمة التي تجنبك الإصابة بأمراض الكلى، وهي:

هذا ما قاله خطاط "كسوة الكعبة"

سبت, 11/20/2021 - 11:48

"مختار عالم".. أحد خطاطي كسوة الكعبة، وشيخ خطاطي ‫مكة‬، والذي مُنح الجنسية السعودية مؤخراً، سرد لـ"العربية.نت" قصته في امتهان الخط العربي وانضمامه لخطاطي الكسوة بالقول: "بدايتي في الخط منذ الصف الثالث الابتدائي حين دخلت ضمن حلقات التحفيظ وحفظت القرآن كاملاً في 9 أشهر، أقيمت دورة في الصيف للخط العربي، فاقترح أحد الزملاء تعلم الخط العربي بحكم تميّزي في حفظ القرآن، وبالفعل كنت متفوقاً في اكتساب مهارات الخط".

عشر ممارسات تؤدى الى الشيخوخة المبكرة فى الوجه

أربعاء, 11/17/2021 - 10:54

الحفاظ على صحة البشرة ومظهرها الشاب يعتمد إلى حد كبير على العادات اليومية الصحية، وفي هذا التقرير الذي نشره موقع "آف.بي.ري" الروسي، استعرضت أولغا سيمشينكو العادات التي من شأنها أن تتسبب في الشيخوخة المبكرة.

1- الإفراط في استهلاك القهوة

اذا كنت ممن يصاب بانتفاخ البطن بعد الأكل فهذه 4 نصائح سريعة المفعول

جمعة, 11/05/2021 - 16:02

يحدث انتفاخ البطن عندما يتعرض البطن للامتلاء والضيق، ويمكن أن يجعل الحركة غير مريحة بالإضافة إلى الشعور بالغثيان في بعض الأحيان.

ويعد الانتفاخ بعد الأكل مشكلة شائعة تنتج عادة عن تراكم الغازات في مكان ما في الجهاز الهضمي. ويمكن أن يجعل هذا بطنك يبدو أكبر وأكثر استدارة مما هو عليه في العادة، وقد يسبب هذا شعورا مزعجا أو ألما.

أعراض النوبة القلبية لدى النساء

جمعة, 10/29/2021 - 20:25

 تحدث النوبة القلبية عندما يُسد الشريان الذي يمد القلب بالدم والأكسجين. وتتراكم الترسبات الدهنية بمرور الوقت، مكونة لويحات في شرايين القلب.

وإذا تمزقت اللويحات، يمكن أن تتشكل جلطة دموية وتسد الشرايين، ما يتسبب في نوبة قلبية.

وكما هو الحال مع الرجال، فإن أكثر أعراض النوبات القلبية شيوعا عند النساء هي ألم الصدر أو عدم الراحة في الصدر.

مملكة "تونغا" تسجل أول إصابة بكورونا منذ ظهور الفيروس

جمعة, 10/29/2021 - 15:26

سجلت مملكة "تونغا" الواقعة في قارة أوقيانوسيا، الجمعة، أول إصابة بفيروس كورونا، لمسافر قادم من نيوزيلندا.

جاء ذلك بحسب ما أعلنه رئيس وزراء تونغا، بوهيفا تويونيتوا، في خطاب إذاعي، حسبما نقلت وكالة "أسوشيتد برس" الأمريكية.

وأضاف تويونيتوا، أن المسافر" كان من بين 215 راكبا وصلوا على متن رحلة من مدينة كرايستشيرش النيوزيلندية، الأربعاء، وكانوا في أحد فنادق الحجر الصحي".

فوائد مذهلة لبخار الماء على بشرة الوجه

اثنين, 10/25/2021 - 00:13

يقدّم تنظيف البشرة عن طريق البخار الكثير من الفوائد، منها المحافظة على مسام البشرة مفتوحةً: ممّا يجعل عملية تدفّق الزيوت الطبيعية تجري في البشرة بشكلٍ سهلٍ، وهذا ما يُساعد على منع انسداد مسامها، أو تراكم الأوساخ داخلها.

 إزالة الرؤوس السوداء: تسهيل عملية إزالة الرؤوس السوداء في البشرة بطريقةٍ غير مؤلمةٍ.

تحذير من تأثير سلبي لمادة الباراسيتامول على الحوامل !

اثنين, 09/27/2021 - 17:59

يتناول الباراسيتامول بشكل شائع لتسكين الآلام من قبل أكثر من نصف النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم لتخفيف الألم وتقليل الحمى أيضاً، لكن لهذه المادة المسكنة مخاطر لا تحمد عقباها.

فقد حذر خبراء مؤخراً من هذا المسكن، لافتين إلى أن على النساء تجنب تناوله أثناء الحمل كلما أمكن ذلك، لأنه يزيد من خطر إصابة الطفل بمشاكل صحية في وقت لاحق من الحياة، بما في ذلك مشاكل في مستوى الذكاء والنطق.

دراسة جديدة تتوصل الى علاج نهائي لمرض السكرى

أحد, 09/26/2021 - 14:12

توصلت دراسة جديدة إلى خطة أكل صحيحة من الممكن أن تنسيك مرض السكري من النوع الثاني وتجعله شيئا من الماضي.

جمع مؤلفو الدراسة من جامعة كولومبيا البريطانية وجامعة تيسايد في إنجلترا نحو 200 شخص من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و75 عاما، مصابين جميعهم بمرض السكري، وطلبوا منهم اتباع خطة وجبات غذائية محددة لمدة 12 أسبوعا.

الصفحات