عندما يواجه الأفراد مشكلة حرقة المعدة، أو الارتجاع الحمضي المريئي، يمكن أن يكون ذلك مصدر إزعاج وشعور بالحرقان في المعدة، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة. يعاني العديد من الأشخاص من هذه الحالة، ولكن يمكن إدارتها بسهولة من خلال اتباع بعض العادات الصحية. في هذا السياق، نستعرض بعض النصائح والعادات المفيدة لتجنب حدوث حرقة المعدة.

أسباب حرقة المعدة