منوعات

عشرة نصائح لتفادي ارتفاع الكولسترول

أحد, 06/19/2016 - 00:07
المركز الفلسطيني للإعلام

ارتفاع الكولسترول السيئ في الدم، يعدُّ أحد أبرز مشاكل العصر الصحيّة، التي يمكن أن تهدد القلب والشرايين وتودي بحياة المرء. وفيما يلي 10 نصائح مهمّة تتصل بالكولسترول، يقدمها إليك خبراء في الصحة:

1- معرفة عوامل الخطر: هل لعائلتك تاريخ بأمراض القلب والكولسترول المرتفع؟ عليك الانتباه. فأفراد من مورثات جينية معيّنة عرضة لمخاطر أعلى للكولسترول.

التمر علاج سحري للعديد من الأمراض تعرف عليها

سبت, 06/18/2016 - 12:04

إن الصيام المثالي يتطلب غذاءً مثالياً، وتؤكد التجربة والمشاهدة أن أفضل غذاء للصائم ليكمّل منافع الصيام والحصول على أعلى النتائج العلاجية هو التمر.

 لماذا كان النبي الكريم عليه الصلاة والسلام يفطر على التمر في شهر رمضان؟

مشروب سحري لبطن مسطّح في 4 أيام فقط

جمعة, 06/17/2016 - 01:35

النصيحة الأولى والأهمّ التي يشدّد كلّ الأطباء واختصاصيو التغذية عليها هي شرب ما لا يقلّ عن 8 أكواب من الماء في اليوم. هذا العنصر الذي لا بديل ولا غنى عنه له فوائد لا متناهية سواء على الصحة، البشرة، الشعر أو حتّى على التنحيف وخسارة الوزن.

هل من الممكن أن يسقط قمر صناعي فوق رأسك؟

خميس, 06/16/2016 - 23:16
 ريتشارد هولينغام صحفي علمي bbc

مع تزايد كميات النفايات الفضائية (مثل الأقمار الصناعية التي خرجت عن الخدمة، والشظايا الناجمة عن الرحلات الفضائية) التي تدور في مدار حول الأرض، ماذا سيحدث لو سقطت تلك المخلفات من السماء؟ يحاول علماء ألمان أن يستكشفوا هذا الأمر.

برلماني يهدد صحفية بالاغتصاب على الهواء

خميس, 06/16/2016 - 02:47

تحولت مشاجرة على الهواء في برنامج تلفزيوني مع سيناتور باكستاني إلى واقعة غريبة لدرجة يصعب تصديقها.

وأعربت مارفي سيرمد، صحفية بارزة وناشطة حقوقية باكستانية، علناً عن غضبها العارم بعد تهديدها بالاغتصاب خلال مناظرة على برنامج “ناديا ميرزا شو”، وهو برنامج حول الشؤون الحالية يبث على قناة “نيوز ون” التلفزيونية.

دراسة : الشعير يُطهر الجسم من الكوليسترول

اثنين, 06/13/2016 - 16:52
نوفوستي

توصل علماء كنديون إلى أن تناول كمية كبيرة من المنتجات والمواد التي يدخل في تركيبها الشعير يؤدي إلى تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم وفي مناطق أخرى من الجسم بشكل كبير.

ويعتقد الباحثون أن هذه المعطيات ستكون مهمة وقيمة جدا للأشخاص المعرضين لخطر تطور مشاكل أمراض القلب وأمراض السكري، وللأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

فوائد صحية مذهلة لتناول عصير البرتقال بشكل يومي

جمعة, 06/10/2016 - 15:59

أكد تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، أن هناك فوائد صحية مذهلة لتناول البرتقال بشكل يومي. ومن ضمن هذه الفوائد الآتى:

  1- خفض نسبة الكولسترول فى الدم: تناول البرتقال يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستوى الكولسترول السيئ، وقد وجدت دراسة حديثة أن تناول البرتقال يوميا يمكن أن يسبب قدرا كبيرا من انخفاض مستوى الكولسترول فى الدم. 

كيف جمعت أغني امرأة في العالم ثروتها

خميس, 06/09/2016 - 21:30

مع بداية الألفية الثالثة، جابت سيدة صينية مكبات النفايات في الولايات المتحدة، برفقة زوجها، الذي كان يدرس الدراسات العليا في طب الأسنان آنذاك، بسيارتهما المتواضعة، من أجل الحصول على الورق من النفايات، من أجل إرساله إلى هونغ كونغ،

 لتشغيل مصنع صغير لإعادة تدوير الورق، بدأ بميزانية 3800 دولار، كانت هي كل ما تمتلكه تشانج يين.

وجبة سحور سحرية للقضاء علي الوزن وتمنع العطش

خميس, 06/09/2016 - 01:19

قال  موقع “jbcnews”، الذي يعنى بأمور التغذية، إنه يمكن تناول وجبة سحور في رمضان دون إحداث زيادة في الوزن، بل إن تلك الوجبة يمكنها أن تفقدك 10 كيلوجرامات من الوزن دون حمية، كما أنها تمنع الإحساس بالعطش وتقضي على الكرش.

ووفقًا لما نقله الموقع فإن مكونات تلك الوجبة يجب أن تكون عصير برتقال + موزة + ثلج أو ماء بارد.

وطريقة التحضير هي “مزج الكل في الخلاط واعتماده كوجبة سحور طيلة 30 يومًا”.

تعرف علي أطول وأقصر ساعات الصيام في بلدان العالم

ثلاثاء, 06/07/2016 - 22:16

يصوم المسلمون في بريطانيا وأوروبا هذا العام أطول رمضان من حيث عدد ساعات الصيام منذ 33 عاما، حيث يتوافق شهر الصيام مع الانقلاب الصيفي للشمس. ويصوم المسلمون في أيسلندا نحو 21 ساعة يوميا

بينما يصوم المسلمون في الأرجنتين 9 ساعات ونصف الساعة يوميا.

الصفحات