ومضادات الأكسدة والبيتا كاروتين والفلافونويد والألياف . الجرجير هو أقل الخضروات احتواء على السعرات وله فوائد عديدة على صحة الإنسان. و هي كتالي:

نظرا للوضعية الاجتماعية والاقتصادية والسياسية الصعبة التي يمر بها البلد، تابع الموريتانيون باهتمام كبير خطاب ولد عبد العزيز في مدينة النعمة .لكنه مرة أخرى يخيب أمل الموريتانيين وخاصة الحراطين الذين ما زالوا يعيشون البؤس

كشفت منظمة  العدل والتنمية احدى المنظمات الاقليمية عن خطط حلف النيتو اوروبا  لاحتلال المناطق الساحلية بالجزائر والمغرب وتونس وشمال مصر والشريط الساحلى بسوريا حال غرق الدول الاوروبية وعلى راسها بريطانيا وامريكا وفرنسا بم