أثبتت عديدُ الدراسات أن الجلوس لفترةٍ طويلة يسبب مخاطر صحيّة كبيرة، وفيما يلي 7 أمراض شائعة نتيجة الجلوس لمدد طويلة وقلة الحركة:

1.سرطان القولون: ترتبط الساعتان الإضافيتان من الجلوس يومياً بزيادة 8% في خطر الإصابة بسرطان القولون.

2.ألم الرقبة وتوتر عضلاتها: يؤثر ألم الرقبة على 10% من سكان العالم سنوياً.

3.ألم المفاصل: 30% من البالغين في الولايات المتحدة الأمريكية ذكروا إصابتهم بنوع من آلام المفاصل.