ارتفاع الكولسترول السيئ في الدم، يعدُّ أحد أبرز مشاكل العصر الصحيّة، التي يمكن أن تهدد القلب والشرايين وتودي بحياة المرء. وفيما يلي 10 نصائح مهمّة تتصل بالكولسترول، يقدمها إليك خبراء في الصحة:

1- معرفة عوامل الخطر: هل لعائلتك تاريخ بأمراض القلب والكولسترول المرتفع؟ عليك الانتباه. فأفراد من مورثات جينية معيّنة عرضة لمخاطر أعلى للكولسترول.